Wednesday, February 10, 2016

Penyebab Sakit Kepala Belakang Berkepanjangan



Banyak sekali masyarakat di era modern seperti sekarang ini yang mengalami sakit kepala. Kondisi ini mungkin juga sering Anda alami. Meskipun jarang membuat kematian, tetapi sakit kepala berkepanjangan sangat berbahaya.


Penyebab sakit kepala
Penyebab sakit kepala
Penyebab sakit kepala berkepanjangan cukup bervariasi. Faktor penyebabnya bisa berasal dari dalam tubuh (internal) ataupun dari luar (eksternal). Apa saja penyebab sakit kepala tersebut? simak selengkapnya berikut ini.

Penyebab Sakit Kepala Sebelah (migrain), belakang, dan berkepanjangan

2. Konsumsi makanan: beberapa makanan berkafein dan mengandung racun bisa menjadi penyebab sakit kepala. Maka dari itu, usahakan kurang konsumsi makanan-makanan yang mengandung kafein tinggi.

3. Kelelahan: aktivitas berlebih dapat mengakibatkan Anda mudah mengalami gangguan sakit kepala. Cobalah untuk mengurangi aktivitas harian agar hilang.
Bagaimana, sudah tahu kan? 


1. Cuaca yang tak menentu: kondisi panas kemudian tiba-tiba dingin menyebabkan saraf mengalami gangguan. Oleh karenanya muncul sakit kepala migrain atau sebelah.
 

Itu hanya beberapa penyebab sakit kepala saja. Masih ada ribuan penyebab yang harus Anda tahu sesuai kondisi tubuh masing-masing. semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda, salam!

Sumber:

Tuesday, February 9, 2016

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Cepat dan Efektif




Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit wajah putih? semua orang pasti menginginkannya, baik itu pria ataupun wanita. Namuns sayangnya, penduduk Indonesia mayoritas memiliki kulit berpigmen sawo matang. Bahkan beberapa diantara berkulit hitam.


Cara memutihkan kulit wajah secara alami
Cara memutihkan kulit wajah secara alami


Cara Alami Memutihkan Wajah Secara Alami

Bengkoang
 
Bengkoang merupakan bahan yang mengandung sumber vitamin B1 cukup tinggi. Kandungan inilah yang bisa membantu meningkatkan kecerahan kulit dari dalam. Caranya haluskan bengkoang, endapkan, kemudian gunakan endapan tersebut sebagai masker wajah selama 30 menit.


Ada banyak sekali cara memutihkan kulit wajah yang bisa Anda coba. Mulai dari perawatan salon hingga penggunaan produk kecantikan. Memang keduanya cepat tapi hasilnya biasanya tak bertahan lama. Berikut tips memutihkan wajah alami yang bisa Anda coba.



Lemon atau jeruk nipis

Baik lemon ataupun jeruk nipis keduanya mengandung senyawa vitamin C yang cukup tinggi. Kandungan vitamin C terbukti mampu meningkatkan kecerahan kulit karena bisa membuat kolagen naik. Oleh sebab itu, selalu oleskan perasan lemon/jeruk nipis selama 30 menit setelah selesai mandi.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa cara memutihkan wajah secara alami yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Semoga bermanfaat dan menjadi referensi kecantikan terbaik untuk Anda.

Sumber: http://www.cantikitu.com/2016/01/cara-memutihkan-kulit-wajah-alami.html

Monday, February 8, 2016

Cara Menghitamkan Rambut dengan Bahan Tradisional



Siapa sih yang tak ingin memiliki rambut hitam legam? Tentu, semua orang pasti menginginkan rambut semacam itu. Apalagi untuk seorang wanita, rambut hitam panjang seakan menjadi prioritas yang harus terpenuhi. Sayangnya, tak banyak yang bisa memiliki rambut hitam legam. 

Cara menghitamkan rambut secara alami
Cara menghitamkan rambut secara alami

 
Cara Alami Menghitamkan Rambut dengan Cepat

Sebenarnya ada banyak sekali cara menghitamkan rambut yang bisa Anda coba. Mulai dari menghitamkan dengan perawatan salon, obat, hingga dengan bahan-bahan alami. Sebelum menggunakan perawatan salon dan obat, terapkan cara menghitamkan rambut secara alami berikut ini.



2. Lidah buaya

Berbicara menghitamkan rambut, tentu tak lengkap rasanya apabila tak menggunakan lidah buaya. Yup, bahan alami satu ini sudah terbukti cukup efektif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan rambut sejak dulu. Oleh sebab itu, jangan ragu menggunakan lidah buaya setelah selesai keramas.


1. Minyak kelapa

Minyak kelapa dikenal memiliki kandungan mineral alami yang cukup lengkap. Kandungan nutrisi tersebut terdiri mulai dari kalsium, kalium, fosfor, dan lain sebagainya. Gunakan minyak kelapa secara rutin setiap selesai mandi selama 30 menit. Maka dalam 1 bulan Anda akan melihat hasilnya.


Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa cara menghitamkan rambut yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Jangan lupa terapkan pola hidup sehat agar hasilnya semakin maksimal. selamat mencoba.


Sunday, February 7, 2016

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami dan Cepat



 Meningkatnya kolesterol jahat dapat disebabkan karena berbagai macam faktor. Mulai dari pola hidup yang kurang sehat hingga konsumsi makanan tinggi lemak. Oleh karenanya, lebih baik mulai sekarang Anda perhatikan penyebab kolesterol baik tersebut. Berikut beberapa tips menurunkan kolesterol yang bisa Anda coba. 

Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat
Cara menurunkan kolesterol tinggi



Akhir-akhir ini banyak sekali masyarakat yang mencari cara menurunkan kolesterol di internet. Seperti kita ketahui bersama kolesterol dapat dibagi menjadi dua yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Apabila kolesterol berjumlah lebih besar dari kolesterol baik maka akan sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh kita.

Menurunkan kolesterol dengan olahraga

Olahraga merupakan aktivitas fisik yang sangat penting untuk mendukung metabolisme pembakaran lemak dalam tubuh. Dengan melakukan olahraga rutin minimal 30 menit sehari, maka lemak jahat dalam tubuh bisa dipangkas ke angka normal. Tak perlu Anda melakukan olahraga berat, cukup dengan jogging dan sepeda santai saja sudah efektif.


Menurunkan kolesterol dengan tidur cukup

Begadang, stres, dan insomnia bisa mengakibatkan tubuh sulit membakar lemak jahat, inilah yang menjadi penyebab munculnya penyakit kolesterol. Maka dari itu, kontrol kadar kolesterol tersebut agar tak tinggi dengan mencukupi waktu tidur. Misalnya minimal 8 jam sehari.


Menurunkan kolesterol dengan pola makan

Sebaiknya mulai sekarang Anda kurangi makanan-makanan yang mengandung lemak tinggi, minyak, dan makanan manis. Biasanya makanan cepat saji lebih banyak mengandung kolesterol tinggi. sebagai gantinya, konsumsilah buah-buahan segar yang kaya akan serat dan nutrisi setiap harinya.
 
Selengkapnya:
 

Saturday, February 6, 2016

Cara Obati Asam Urat dengan Bahan-bahan Alami



Asam urat dapat muncul disebabkan karena berbagai macam faktor, termasuk salah satunya adalah konsumsi makanan-makanan yang mengandung purin tinggi. Seperti kita ketahui bersama, purin dapat mengakibatkan meningkatnya kadar asam urat dalam tubuh.

Cara mengobati asam urat secara alami
Cara mengobati asam urat secara alami


Apabila kadar asam urat meningkat, maka akan mengakibatkan munculnya peradangan sendi seperti nyeri, kesemutan, dan bahkan bengkak. Untuk mengatasi komplikasi diperlukan cara mengobati asam urat secepatnya. Berikut beberapa tips menurunkan asam urat yang bisa Anda coba.

Konsumsi rebusan daun sirsak

Tahukah Anda manfaat daun sirsak? Yup, daun ini mengandung antioksidan tinggi yang terbukti cukup efektif untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Dengan konsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin, asam urat yang Anda derita akan segera sembuh.


Olahraga minimal 30 menit

Olahraga terbukti mampu menurunkan asam urat hingga 30 %. Tak perlu berolahraga berat, cukup dengan olahraga ringan seperti senam, jogging, dan sepedaan saja Anda sudah bisa mengobati asam urat tersebut.


Es batu

Apabila rasa nyeri sudah tak tertahankan lagi, ada baiknya gunakan es batu untuk meminimalisir komplikasi radang tersebut. Caranya cukup tempelkan ke area sendi yang nyeri selama 15 menit. Lakukan terus hingga nyeri hilang.

Itulah beberapa cara mengobati asam urat yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Semoga bermanfaat dan hasilnya maksimal.